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Psicólogo alerta para casos negligenciados de depressão e ansiedade

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“A depressão e a ansiedade são dois dos transtornos mentais mais negligenciados no país, apesar do crescente número de casos”. A afirmação é do psicólogo Fernando Kawendimbe, que defende uma maior atenção da sociedade à saúde mental.

Por ocasião do Janeiro Branco, mês de consciencialização sobre a saúde mental, o especialista destacou que actualmente existem diversas causas para esses transtornos, o que torna a situação ainda mais crítica.

“Nós podemos encontrar perturbações de todos os tipos, que vão desde os sérios problemas de depressão e ansiedade. São inúmeras as causas que levam a essas perturbações. Algumas são genéticas. Normalmente, quando um indivíduo nasce numa família em que já se tenha identificado algum problema, ele se revela mais vulnerável a também desenvolver essas condições”, afirmou.

Embora o autocuidado seja importante na prevenção desses transtornos, Fernando Kawendimbe ressaltou que é necessário também buscar ajuda profissional para o diagnóstico e tratamento da depressão e da ansiedade. O especialista reiterou que prevenir esses transtornos é fundamental para o bem-estar físico, emocional e social.

“Ter uma ocupação, uma profissão, um emprego ou uma actividade produtiva é fundamental. Faz bem à saúde mental. Ter relações interpessoais saudáveis com familiares, amigos, colegas e vizinhos também é muito importante. A população precisa estar cada vez mais atenta, mas também devemos reconhecer que as pessoas ou algumas delas vão se familiarizando e tomando consciência da importância de fazer manutenção da saúde mental”, concluiu.

A depressão é um transtorno psicológico caracterizado por uma sensação persistente de tristeza, vazio ou desespero causados por factores genéticos e experiências traumáticas, ao passo que, a ansiedade é outro transtorno que envolve preocupações excessivas, medo e nervosismo em relação ao futuro.

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